Sinya Reformer Flow™

Sinya Reformer Flow to drugi poziom edukacji w pracy z reformerem w systemie Sinya Pilates. To szkolenie jest płynnym przejściem od nauczania ćwiczeń do tworzenia pełnych lekcji, w których rytm, przestrzeń i kontrola są równie ważne jak technika.

Uczestnicy uczą się budować sekwencje flow, w których ćwiczenia nie są oddzielnymi bytami, ale wynikają z siebie nawzajem. To moment, w którym nauczyciel staje się kompozytorem ruchu: zarządza przejściem, pauzą, kierunkiem, oddechem.Tempo służy jako narzędzie transformacji.

Zgodnie z duchem Sinya Pilates, każde ćwiczenie jest analizowane pod kątem stabilizacji, ustawienia miednicy i kręgosłupa, kontroli wzorców kończyn oraz adaptacji oporu. Tu skupiamy się także na jakości przestrzennej na tym jak jak ciało wchodzi w ruch, jak go kontynuuje, jak się zatrzymuje i jak odpuszcza.